Footwork è una tecnica educativa non invasiva ma potente che insegna a generare e sviluppare attenzione al corpo.La tecnica è stata sviluppata da Avi Grinberg, fondatore del Metodo Griinberg ® ed ha come fondamento la capacità di ogni individuo di imparare a prendersi cura del proprio benessere e di interrompere schemi ripetitivi appresi nel passato: abitudini posturali, respiratorie, e comportamentali che risultano dannosi e che generano sintomi e malesseri.

La scherma rinascimentale è una disciplina vecchia, recentemente riscoperta: si tratta della scherma praticata nel rinascimento (1500) nei duelli cortesi e in battaglia. Mantiene quindi un carattere più di arte marziale che di disciplina sportiva. La disciplina viene proposta esattamente come veniva praticata nel rinascimento grazie allo studio approfondito dei trattati scritti dai maestri d'arme dell'epoca.

Protagonisteinrete.it sostiene e si schiera a fianco di milioni di bambine, per il loro diritto allo studio, alla salute, a perseguire le proprie aspirazioni, a decidere della propria vita. Diamo pari opportunità di genere, rispetto e libertà alle bambine, la loro felicità migliorerà il mondo!

.... Erika, con un esercizio fantastico, si è aggiudicata dil sesto posto fra le migliori al mondo. Io, nel vedere l'esercizio di Erika, mi sono sentita agitata e soprattutto felice ed emozionata per aver visto le olimpiadi di Rio de Janeiro 2016 con le nostre ginnaste!

Durante un breve viaggio a Zurigo, Basilea e Lucerna ho fotografato particolari relativi a trasporto pubblico e mobilità (oltre che arredo urbano e manutenzione) che pongo all’attenzione con l’aiuto di alcune fotografie. Le visite hanno riguardato soprattutto i centri città (eccetto Zurigo) in orari centrali e serali in giorni feriali e sabato. Molti di questi esempi possono trovare applicazione nella nostra realtà cittadina.