Imparando attraverso il corpo a riconnettersi al proprio ed unico potenziale, lasciando andare tutti gli automatismi che non vogliamo e che si esprimono in noi, nel nostro corpomente e nelle nostre emozioni, possiamo ottenere svariati benefici: benessere, energia, concentrazione, capacità di gestione di stress, traumi e momenti difficili, ecc.